Introdução
O Devaneio Excessivo (Maladaptive Daydreaming – MD) é um fenômeno psicológico complexo, caracterizado por fantasias vívidas e imersivas que podem se tornar compulsivas e interferir significativamente na vida diária de um indivíduo. Embora as causas do MD sejam multifacetadas, uma área de pesquisa crescente tem explorado a profunda conexão entre o trauma e o desenvolvimento e manutenção dessa condição. Este artigo aprofunda essa relação, examinando como experiências traumáticas, especialmente na infância, podem moldar o surgimento do devaneio excessivo como um mecanismo de enfrentamento e suas implicações para a compreensão e o tratamento.
O Devaneio Excessivo como Mecanismo de Enfrentamento ao Trauma
Para muitos indivíduos, o Devaneio Excessivo não é meramente uma fuga da realidade, mas sim um sofisticado mecanismo de enfrentamento desenvolvido em resposta a experiências traumáticas, estresse crônico ou adversidades na infância [1], [2]. Quando a realidade se torna dolorosa, ameaçadora ou insuportável, a mente pode criar mundos internos ricos e controláveis como um refúgio seguro.
Trauma na Infância e o Desenvolvimento do MD
Estudos indicam que uma parcela significativa de indivíduos com Devaneio Excessivo relata ter vivenciado traumas na infância [3], [4]. O abuso emocional, negligência, bullying ou outras formas de adversidade podem levar a um desenvolvimento de estratégias de dissociação e fantasia como forma de lidar com a dor e o desamparo. Nesses casos, o mundo imaginário oferece:
•Um Refúgio Seguro: Um espaço onde o indivíduo tem controle, ao contrário da realidade traumática.
•Compensação de Necessidades: A capacidade de criar cenários onde necessidades emocionais não atendidas (como amor, segurança, aceitação) são satisfeitas.
•Processamento de Emoções: Uma forma de processar experiências difíceis de maneira indireta, através de narrativas simbólicas.
Estresse Crônico e Vulnerabilidade
Além do trauma agudo, o estresse crônico e prolongado também é um fator significativo. Indivíduos que vivem em ambientes estressantes ou que enfrentam desafios contínuos podem desenvolver o MD como uma forma de gerenciar a sobrecarga emocional. A fantasia se torna um escape previsível e acessível, embora possa se tornar desadaptativa quando começa a prejudicar o funcionamento diário [5].
Temas Traumáticos nos Mundos Imaginários
É comum que os temas dos devaneios excessivos reflitam, de alguma forma, as experiências traumáticas subjacentes. Pesquisas mostram que as fantasias podem envolver cenários de resgate, vingança, superação de adversidades ou a busca por amor e aceitação, ecoando as feridas emocionais do indivíduo [6]. Por exemplo:
•Fantasias de Resgate: O sonhador pode se imaginar sendo resgatado ou resgatando outros, refletindo um desejo de proteção ou de ter sido salvo de uma situação traumática.
•Fantasias de Poder e Controle: Cenários onde o indivíduo possui grande poder ou controle podem compensar sentimentos de impotência vivenciados durante o trauma.
•Reencenação Simbólica: As fantasias podem, de forma simbólica, reencenar aspectos do trauma, permitindo que o indivíduo explore e tente resolver conflitos internos em um ambiente seguro e controlado.
A Relação com a Dissociação
A conexão entre trauma e MD é frequentemente mediada por processos dissociativos. A dissociação é um mecanismo de defesa onde a mente se desconecta da realidade para proteger o indivíduo de uma dor insuportável. O Devaneio Excessivo pode ser visto como uma forma de dissociação, onde a consciência é direcionada para um mundo interno em vez de para o ambiente externo [7]. Embora o indivíduo com MD geralmente mantenha a consciência de que suas fantasias não são reais (diferente de condições psicóticas como a esquizofrenia), a intensidade e a compulsão do devaneio podem levar a uma desconexão temporária da realidade.
Implicações para o Tratamento
Compreender a conexão profunda entre trauma e Devaneio Excessivo é fundamental para abordagens de tratamento eficazes. Em vez de focar apenas na redução do devaneio, é crucial abordar as raízes traumáticas e as necessidades emocionais não atendidas que o MD tenta compensar. As abordagens terapêuticas podem incluir:
•Terapia Focada no Trauma: Técnicas como EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) ou Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) focada no trauma podem ajudar a processar as memórias traumáticas subjacentes [8].
•Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento: Ensinar estratégias mais adaptativas para lidar com o estresse, a ansiedade e as emoções difíceis, reduzindo a necessidade de fuga através do devaneio.
•Mindfulness e Consciência Plena: Ajudar o indivíduo a se reconectar com o presente e a realidade, aumentando a consciência sobre os gatilhos e padrões do devaneio.
•Auto-Compaixão e Aceitação: Cultivar uma atitude de gentileza e compreensão para consigo mesmo, reconhecendo o MD como uma tentativa de lidar com a dor, em vez de um defeito pessoal.
Conclusão
A relação entre trauma e Devaneio Excessivo é complexa e profunda. O MD, muitas vezes, surge como uma resposta adaptativa a experiências dolorosas, oferecendo um refúgio e um meio de processar emoções difíceis. Reconhecer essa conexão é o primeiro passo para um tratamento mais compassivo e eficaz, que não apenas gerencie os sintomas do devaneio, mas também cure as feridas emocionais subjacentes. Ao abordar o trauma e desenvolver mecanismos de enfrentamento saudáveis, os indivíduos podem encontrar um equilíbrio entre seus ricos mundos internos e a realidade, levando a uma vida mais integrada e satisfatória.
Referências
[1] Somer, E. (2021). Childhood Trauma and Maladaptive Daydreaming. PubMed. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32845809/
[2] Discussing Psychology. (2024, 27 de fevereiro). Does Trauma Cause Maladaptive Daydreaming?. Disponível em: https://www.discussingpsychology.com/does-trauma-cause-maladaptive-daydreaming/
[3] Somer, E. (2024). Exploring the nexus between childhood adversities, trauma…. ScienceDirect. Disponível em: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0001691824001781
[4] Newport Institute. (2023, 22 de maio). What Is Maladaptive Daydreaming?. Disponível em: https://www.newportinstitute.com/resources/co-occurring-disorders/maladaptive-daydreaming/
[5] Medicover Hospitals. (s.d.). Devaneio desadaptativo: causas, sintomas e tratamento. Disponível em: https://www.medicoverhospitals.in/pt/diseases/maladaptive-daydreaming/
[6] Somer, E. (2021). Childhood Trauma and Maladaptive Daydreaming. PubMed. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32845809/
[7] Sándor, A. (2021). Childhood traumatization and dissociative experiences…. PMC. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8403514/
[8] Tua Saúde. (2024, 19 de fevereiro). Devaneio excessivo: o que é, sintomas, causas e tratamento. Disponível em: https://www.tuasaude.com/devaneio-excessivo/